金菩提|金菩提禪師評價

大禮拜的秘訣：大恭敬得大加持

發大恭敬心是密法之一，也是佛教密傳修法中最神聖的部分。如果你做大禮拜只是為了鍛鍊身體，沒有溝通神性的需求，就可以沒有偶像。如果要溝通神佛的慈悲、光明和吉祥能量，那麼所禮拜的對像一定是佛像、神像、菩薩像或上師像。不能沒有像，也不能向過世的祖先像禮拜，因為那代表死亡的能量。禮拜、讚美、恭敬、懺悔等等這一切行為實際上是充滿著能量的，沒有目標、沒有偶像就可能引來邪惡，所以在你禮拜的地方一定要有慈悲能量的偶像。

我們在禮拜的開始先用懺悔法。先是合十，再身語意禮拜下去，動作是同樣的，但是觀想和意念不同。要懺悔過去做的一切錯事：懺悔對父母的不恭敬、孝敬太少；懺悔對朋友的不忠誠；懺悔對上師撒的謊；懺悔騙了朋友、家人……在懺悔的時候，如果覺得自己罪過不夠，可以借用別人的罪過——有些人壞事做得真的不多，所以懺悔的心不夠強，而借用別人的罪過加到自己身上來懺悔，有特別好的效果。

懺悔式禮拜一段時間後，在身心靈開始有點平靜自在的時候，我們可以再做新的觀想——用讚美歡喜的心境禮拜。在心中讚美佛陀、歌頌佛陀，用讚歎的心去面對佛陀，慢慢地必然會產生大恭敬心。

當恭敬心達到一定程度的時候，每一次恭敬俯身下去之後有兩種觀想方法：第一種，觀想佛陀的眼睛放出光芒，像舞台的燈光那樣把禮拜的人全身照亮；第二種，也是我用得最多、效果最強的方法——觀想佛陀眼睛發射的光芒，比激光強烈千萬倍，有極強的穿透性，照到頭頂，將整個身體一下全部照得通亮透明。不要考慮心臟怎麼辦，氣管怎麼辦，肝、脾、肺、腎怎麼辦，只要觀想一下照空了、透明了，只感受到極強的歡喜心和感恩心。這個內外光明的狀態，對我們的身體有什麼樣的幫助呢？通過佛用佛光將我們身體普照的方法，可以將我們內在的一切，不能正常工作的五臟六腑全部更新。雖然只是通過觀想，但是其效果是練虛還實，促使你有一個真誠的心，能夠溝通佛陀的能量，令其來到你的身體之中。

當理解了這個密法，我們將會獲得極強的能量，在最短的時間之內獲得最好的效果。這樣做一個小時大禮拜，它的能量和作用等於一年的效果。如果不懂得這個方法，每天做大禮拜只能保證對身體健康有好處，而根本解脫和無上智慧都是無法獲得的。